Prana Vinyasa Yoga

 

 

 

Wenn eine eigene Yogamatte vorhanden ist, darf diese gerne mitgebracht werden. Unser Kurs mittwochs ist auch für Einsteiger geeignet.
 

Prana Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, der uns mit unserer Lebensenergie, dem

Prana, verbindet. Warum Yoga und Klettern sich ergänzen? Beim Klettern benötigen wir

Körperspannung, Beweglichkeit, Ausgleich, Kraft, Konzentration, mentale Power und

Durchhaltevermögen. Yoga stärkt die Muskulatur gleichmäßig und bringt Geschmeidigkeit

in den Körper. Besonders die Rumpfmuskulatur wird gestärkt. Weil viele Yoga-Haltungen

sehr anspruchsvoll sind, stärken sie den gesamten Bewegungsapparat und fördern

Präzision und Körperkontrolle. Durch Yoga lernst Du deine Bedürfnisse zu erkennen und

zu respektieren. Die Kombination von Klettern und Yoga steigert die

Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen als auch das

Wohlbefinden und deine eigene Entspannung.


Beim Kauf einer Yoga 11er Karte gibt es eine Lektion gratis.

  • Dauer 60 Minuten

  • Preis 10€ 

  • Min. Anzahl Teilnehmer 4

  • Mitbringen Sportbekleidung, Handtuch

  • Niveau Anfänger

Termin

Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr

      Info und Anmeldung

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Feldbergstrasse 9-11 - 79761 Waldshut-Tiengen

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